Os smartphones se tornaram parte integrante de nossas vidas, tanto que agora passamos até os momentos de vigília olhando as notificações que podemos ter recebido durante a noite. Nos últimos anos, especialistas em saúde começaram a emitir alertas sobre os perigos representados pelo uso excessivo de smartphones. Isso não só causa danos significativos aos olhos, mas a superexposição à radiação também pode ter repercussões perigosas.

O dano é ainda mais significativo quando o público mais jovem usa smartphones o dia todo. A idade média do usuário de smartphone diminuiu drasticamente nos últimos dois a três anos, e é bastante evidente ver as várias causas do vício que assolam as crianças hoje. Em vez de brincar ao ar livre, as crianças de hoje passam horas intermináveis ​​em mídias sociais e jogos multiplayer.

Para combater as preocupações crescentes, o Google lançou a opção Bem-estar digital em smartphones Android, para ajudar as pessoas a rastrear seus usuários de smartphone todos os dias. Isso também permite que os pais acompanhem o quanto seus filhos usam o smartphone e garantam que eles não ultrapassem os limites.

Neste tutorial, mostraremos como verificar quanto tempo você gasta em seu smartphone Android.

Passo 1. Abra o 'Configurações'no seu smartphone Android.

 

Verifique quanto tempo você passa em seu smartphone Android

 

Passo 2. Percorra a lista e toque em 'Bem-estar digital e controles dos pais'opção.

 

Verifique quanto tempo você passa em seu smartphone Android

 

Passo 3. Agora você verá uma representação gráfica do uso do smartphone para o dia em curso.

 

Verifique quanto tempo você passa em seu smartphone Android

 

Aqui, você também pode definir limites de tempo para o seu smartphone, caso em que o dispositivo desligará automaticamente e o lembrará de relaxar ou manter o foco na tarefa em questão.

Há também um recurso de 'Interrupções reduzidas' que permite definir um limite de tempo no qual você não verá nenhuma notificação para que possa concluir seu trabalho sem distrações.

O recurso Bem-estar digital é uma bênção disfarçada para todos os usuários do Android, e esperamos que isso traga uma mudança no comportamento de uso de todos os usuários.